jak się

mam jeszcze 1 pyt odnosnie tego CLa olipmu jaki jest spadek wagi i w jakim czasie? to tez bierze sie w dni nie treningowe? jak togole to dawkowac??

MarcelQ'a, może pisać po prostu Marcelka czesto sie obracałem w starszym towarzystiwe i byłem(jak i nadal jestem) szczeniakiem w porównaniu do większosci moich kolegów, takze zawsze mówiono na mnie zdrobniale MarcelQ -> Marcelku

Mnie pobolewa od dawna w miejscu, gdzie jest gorny prawy plasterek szesciopaka na brzuchu. Bylem u lekarki i wydala zla diagnoze. To nie kwasy, bo leki na to nie pomogly. Co to moze byc? Biore obecnie wino tab 20mg/ed. Jak nie bralem bylo tak samo, teraz troche sie wzmoglo. Bardzo licze na odpowiedzi.

18 lat? teraz podnosisz 120kg? (czyt. złudzenie chwilowe) zobaczymy jak odstawisz towar na dłużej. Po 3 cyklach poszło 47kg Czyli przed wyciskałeś 120-47=73 ŁO ****a.... Stary żal! Weź sie za miche i ewentualnie suple.

tez tak miałem jak zaczynałem cwiczyc i nie przykładałem sie do techniki ja zrobiłem sobie 1-2 tyg przerwy, do tego kupilem maść neo-capsiderm (o ile dobrze pamietam) i pomogło pozdr

1.a ile wychodzi CI dziennego zapotrzebowania ? 2.rozklad b/w/) 3.nie masz zadnych zdrowych tluszczy 4.zamiast jesc sam makaron mieszaj troche bo zaraz CI sie przeje (kasza/ryz/ryz brazowy/ziemniaki/makaron/chleb. 5. Dodaj także inne pochodzenie bialka jak tylko z kury (ryby/zółty ser/wołowina) Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2011-09-06 14:52:04

A jak chcesz "wzmocnić" błędnik? Znam możliwości bycia znokautowanym po ciosie w głowę: wstrząs mózgu (czasem połączony z utratą przytomności), rozbujanie błednika, chwilowy ucisk kręgów szyjnych na rdzeń prowadzący do chwilowego bezwładu mięśni całego ciała. Poza ostatnim elementem (poprzez wzmocnienie mięśni szyji) raczej nie masz możliwości [...]

Nigdy nie byłem znokautowany i szczerze nie chciałbym :-D Wolę się nie dowiedzieć czy też mam szklankę czy szczenę jak Hendo

przy takim układzie jaki masz trening armstronga się kłóci z obecnym treningiem. Musiałbys zmienić,najleppiej chyba na jakiś prosty fbw,jak kolega wyzej wspomniał. Pytanie tylko co jest Twoim głównym celem?

wypowie sie ktos jeszcze ;)? I jak wygladalby wtedy odblok hcg i clomid mam 5000ui i 20 cloma Zmieniony przez - Alexis2 w dniu 2013-06-07 23:18:41

To jednak zostane przy metce, cale wakacje na cyklu tez nie bardzo mi sie widzi, dece z tesciem zostawie na zime, tak by moglo byc czy jakies korekty? 1-5metka 30mg ed (zjedzone) 1-17 prop zaczynalem od 100 po 2 tyg 120 i systematycznie zwiekszalem dawke teraz bije 140mg e2d 12-17 metka myslalem o 40mg ed under wiadomo jak to z tym stezeniem [...]

Po pierwsze dieta do poprawy, za mało kcal. Z 500-700 powinieneś dorzucić. Dietę zmień i wklej do działu "odżywianie" i tam poproś o sprawdzenie. Ale widać od razu, że do zmiany całkowicie. Staraj się dawać równe posiłki. Jak masz w dniu 300g piersi to nie łatwiej podzielić to po 150g a nie dawać w jednym 100g a w drugim 200g?

Albo masa, albo rzeźba. Nie da się robić wszystkiego na raz. Jak masować z głową to stopniowe dodawanie kcal i obserwacja, lub dodanie aero. edit: Czyli j/w Zmieniony przez - Husar1410 w dniu 2013-08-12 15:05:48

To jak? Da sie z tym cos zrobic ?

ja biorę TSE dopiero drugi dzień,a takiego kopa dostałam,ze nie wiedziałam gdzie jestem...chce mi się na tym ćwiczyć,więc...ćwiczę Mam nadzieję,że za kilka dni zauważę jakiś efekt. Oczywiście mam dietkę... Wczoraj nie mogłam zasnąć...ciekawe jak dzisiaj będzie... pozdro

[...] dobrze wyglądałem teraz mam 34 lata i zrobiłem dwa pięciotyg. cykle omnadren i metanabol nie wiedziałem że powinno się odblokowywać mieszkam w dani i mam problem ze zdobyciem leków jestem 5 tyg.po cyklu a jądra jeszcze nie są takie jak powinny proszę o pomoc jakie leki powinienem sobie załatwić a może organizm sam wróci do normy?

jeden *** wazne ze tuczy zem sie pospieszyl jak pisalem

Stosuj większe ciężary i na duże partie 4 ćwiczenia po 4 serie starczą,nie ćwicz tak jak Ty to robisz bo sie przetrenujesz.

Barki z nogami a lapy same? Ojj biada - ten tric się nigdy nie zregeneruje jak we wtorek zrobisz klate, w czwartek barki (chyba że nie robisz wyciskań) a w piątek znow triceps. Najprościej by było: klata bic - nogi - barki triceps - plecy. No i ten brzuch po każdym treningu to też przesada - 2x starczy w tyg. Zmieniony przez - bebolek w dniu [...]

Dzieki bo zeby nie bylo tak ze waga bedzie stala caly czas w miejscu a mi tylko miesnie beda rosły bo wtedy bym wygladal jak bym rzeźbę robil a skupiam sie na masie :)